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阳光灿烂的日子,防晒霜的用法,防晒霜公司告诉你吗?

  • 2019-08-01 10:38
  • 文来自/新化妆品网
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导读:本文是来自新化妆品网,由作者新化妆品网发布关于阳光灿烂的日子,防晒霜的用法,防晒霜公司告诉你吗?的内容介绍

  你的皮肤需要阳光来产生维生素D,这对你的身体的功能至关重要。 然而,除非几分钟,你需要走出到太阳产生阳光维生素,一定要涂抹防晒霜,保持覆盖。 过多的阳光照射可能导致皮肤癌。 选择防晒霜与锌和钛组件或自然防晒霜像椰子油和乳木果。

  如果有一个产品,发现在我们的日常美容,——即使在天我们决定跳过口红或眼线,它必须是防晒霜。 我们听到有有害的太阳紫外线,我们知道它可能不是一个好主意走出没有抹防晒霜的慷慨地在我们的皮肤上。 但是,阳光真的那么糟糕防晒霜公司索赔?

  为什么你的身体需要阳光吗?

  你的身体需要维生素D保持骨骼、心脏、大脑,和前列腺的健康。 和阳光是一个阳光维生素的主要来源。 这种维生素并不是存在于大多数我们所吃的食物,即使是只在极小的数量。 从食物中维生素D的吸收不太有用,除非它是由你的身体代谢。 这个代谢产生骨化三醇,维生素D的活性形式,可以使用你的身体对钙的吸收。 然而,暴露在阳光下对你的皮肤是最简单的方法来产生维生素D。如果你不接触阳光,像全球人口的70%——可能是在开发一个缺乏维生素D的风险!

  你的身体实际上需要多少阳光呢?

  一般来说,深色的皮肤,它可以处理紫外线。

  70岁的时候,建议你每天600国际单位的维生素D。 对你的皮肤产生维他命D,阳光是必需的。 但是,它不容易图你需要多少阳光。 如果你是白皮肤的,你只需要几分钟不涂防晒霜的情况下走出一天(5 - 8分钟)。 如果你棕褐色或棕色皮肤,您可能需要大约15 - 20分钟的阳光照射。 ,深色皮肤的人需要走出不再能够产生足够的维生素d。然而,没有很多研究多少阳光一个实际需求和曝光的质量是如何影响防晒霜或衣服甚至是地理位置。

  阳光照射的最佳时间是什么?

  吸收阳光维生素,这是至关重要的,你知道什么时候走出。 有趣的是,虽然大多数专家建议你避免暴露于太阳11 am - 4”点,造价最近的报告表明,最好的时间走出到太阳足够的维生素D是中午! 只是几分钟的阳光照射在下午1点会帮助你的身体产生所需的维生素d。然而,如果你住在赤道周围恶劣的气候区,您可能希望降低你以外的时间,因为它可以让你增加患皮肤癌的风险。

  如果你过度曝光在阳光下,会发生什么?

  如果阳光可以让你的身体使维生素D和让你远离维生素D缺乏大流行,为什么你必须保护自己免受吗? 这里事情变得棘手。 太多的阳光照射可能导致皮肤癌。 虽然有其它原因造成的皮肤癌,最可预防的阳光照射。

  甚至15分钟的阳光照射可能是有害的。

  然而,正如之前所讨论的,不是每个人的皮肤也会以同样的方式紫外线。 白皮肤的人,那些生活远离赤道的脸更敏感比深色皮肤的人有害的紫外线。 此外,一些研究表明,大部分的皮肤损伤通常发生在你20,和皮肤损伤的机会,后来,是更少。 此外,研究也指出,突然,过度暴露会让你增加皮肤癌的风险比一个长期稳定的接触。 这就是防晒霜进入画面。

  你需要防晒霜吗?

  买防晒霜含有锌或钛矿物。

  是的,你需要防晒霜! 应用防晒霜可以降低皮肤癌的发病率近40%。 但重要的是要选择正确的一个。 锌和钛的防晒霜,不像有毒化学物质,不渗透到你的皮肤。 选择一个防晒指数(防晒)至少30或更高。 或者,你可以选择自然防晒霜像椰子油、乳木果、甚至胡萝卜油! 只要你购买合适的防晒霜对你的皮肤类型,你应该远离太阳的有害紫外线。

  但一些专家对日照有混合的看法和防晒霜对抗皮肤癌的有效性。 事实上,一些研究观察,温和的阳光照射在癌症诊断之前实际上改善生存和皮肤癌患者的缓解率。 此外,一些研究也表明,化学物质——氧苯酮、苯甲酮,视黄醇棕榈酸酯或维生素a棕榈酸酯,苯甲酸酯,防晒霜中含有可以导致皮肤癌和皮肤,太阳本身更危险!

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