头皮老化比脸快6倍!做好养护3招摆脱掉发、皮屑危机

头皮老化速度是脸部肌肤的6倍,平时应做好发肌保养。 头皮状况会随著年龄产生变化,且头皮还是人体肌肤最容易老化的部位,老化速度远高于脸部与身体肌肤,但头皮养护往往受到忽视,许多消费者都只在意脸部肌肤。皮肤科

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  头皮老化速度是脸部肌肤的6倍,平时应做好发肌保养。

  头皮状况会随著年龄产生变化,且头皮还是人体肌肤最容易老化的部位,老化速度远高于脸部与身体肌肤,但头皮养护往往受到忽视,许多消费者都只在意脸部肌肤。皮肤科医师提醒,头皮老化速度是脸部肌肤的6倍,发丝变细变脆弱、掉发、皮屑增多等都是头皮出现问题的征兆,头皮保养应该与脸部肌肤受到相同的重视,从3个方面加强保养、即时预防打造良好养发环境,才能避免头皮危机产生。

  注意饮食均衡

  营养不均衡、减肥或吸收障碍,都可能使头发枯黄、提早白发或脱落,而健康的饮食习惯有益头发、头皮健康,像是鱼肉、豆类、绿色蔬菜和全谷类等,都是制造头皮细胞的原料以及有助维持头发强韧的营养来源。

  健康的生活作息

  熬夜、失眠、生理时钟的混乱或酗酒等不当生活习惯,都是会让掉发加速的重要原因。因此,保持充足睡眠、身心舒畅都能帮助维持头皮健康,使头发恢复自然光采。

  头皮老废角质长期堆积,容易堵塞毛孔、导致毛囊不健康

  清洁保养

  维持头皮健康,还需要从基础清洁来配合,头皮保养的基本关键在于正确清洁头皮,应针对不同季节、个人发质和头皮状况挑选合适的清洁产品;除了基础清洁外,头皮老废角质若是长期堆积,容易导致毛囊不健康、堵塞毛孔,影响头发生长,应定时为头皮做好去角质清洁保养。

  做好头皮清洁后,再依头皮状况,使用发肌养护、调理产品,以提供毛发生长所需养份,帮助头皮维持健康状态,打造最佳养发环境,形成天然防御膜。


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